在装修建筑或者突发的活动中使用的材料，都含有有害气体，如甲醛、苯、氨气等多种化学物质。这些有害气体长期存在，会对人体造成不同程度的伤害和危害。为了保护自身健康，下面将详细介绍装修材料中存在的有害气体及它们的危害。

首先来说一下甲醛，它是一种有害气体，常用于家具、板材、装饰板材等材料中，其臭味很难闻，一旦接触到人体就有可能引发眼痒、流泪等症状。长期浸染，可能导致头痛、失眠、嗓子疼、哮喘发作等症状。甲醛对人体的伤害主要是影响呼吸系统、神经系统及免疫系统。

接下来是苯，是有毒有害的气体，被广泛应用在家具、化妆品、石油化学、印染工业等领域。苯能引起人体内器官的损伤，并对人体神经、血液、骨髓系统造成威胁，影响免疫系统。长期接触苯，对儿童成长和人体免疫功能有明显的迟延和影响。

之后是氨气，这种气体是无色的有害气体，它是室内污染的主要来源之一，其嗅味也是非常较大。氨气能引起气道高反应性、喉咙肿痛、皮肤过敏等症状，如长期接触会导致鼻炎、哮喘等病症。

还有二氧化碳，是装修中常见的一种有害气体。它主要来源于人的呼吸和其它室内的生物活动，如大量的人员聚集和电器设备的运行等。长期接触二氧化碳会使人精力下降，容易疲劳，影响工作效率和生活质量。

除了上述主要的有害气体，装修材料中还有很多其它有害气体，例如尘埃、铅、汞等有害气体，都不容忽视。这些有害气体会造成有害的物理性、化学性和生物性影响，它们的存在给人体健康带来了重大威胁。

对于居民在装修中如何有效地避免装修材料带来的有害气体呢？首先应该选用低挥发、环保的建材和装修材料，如绿色建材、植物纤维板等。其次还应在施工地点充分通风，及时打开门窗，保持室内的空气流通和清新。合理的空气净化设备也是非常有必要的，可以有效地吸附空中的有害气体和颗粒物，保持室内的良好空气环境。

装修材料中存在的有害气体是非常危险的，对人体健康和环境都造成了不小的影响。在装修过程中需要引起足够的重视，不仅要选用环保低挥发的建材和装修材料，还应及时开窗通风、维护室内空气环境，做好空气净化等工作，以保障自身和亲友的身体健康。还需要引起社会各界和政府部门的重视，加强环境保护宣传，促进低碳、环保的装修理念深入人心，让人类能够享受到更加健康、舒适、高质量和低碳的生活方式。